Dejar de fumar a corto plazo

Fumar es uno de los hábitos más perjudiciales , y  dejar de fumar puede ser muy difícil para algunas personas. La nicotina es la sustancia que causa la adicción , y obliga al cuerpo a anhelar más. Así que cuanto más se fuma , más nicotina se necesita.

Además , cuando no se introduce la nicotina en el cuerpo , se produce la fase de abstinencia. Puede resultar bastante difícil para su cuerpo acostumbrarse a la nueva vida sin cigarrillos. Los síntomas físicos duran una semana , pero los antojos de nicotina pueden durar más.

 

Hierba para dejar de fumar

Sin embargo , Stevia es una hierba que puede ayudarle a dejar este hábito. Según un reciente estudio alemán , Stevia puede ayudarle a dejar fumar y beber , ya que bloquea las señales de deseo del cerebro por la nicotina.

Todo lo que necesitas son unas gotas de Stevia ,  tienes que dejarlas directamente en la lengua cuando desees fumarte un cigarrillo. Puedes encontrar Stevia en polvo o líquido en tiendas de alimentos saludables y supermercados. Esta hierba también puede ayudarle a regular la presión arterial y bajar de peso.

Además , es excelente en el tratamiento del acné y la dermatitis, y se puede utilizar como máscara facial , ya que compacta , nutre y suaviza la piel.

 

Como cultivar Stevia en casa

Plantarlo sobre un suelo de buena calidad , suelto , bien drenado , en recipientes de 12 pulgadas , mantenerlo a la luz directa del sol y regarla cuando el suelo esté seco. Necesita tener 18 pulgadas de espacio libre , y crecerá unos 2 pies de altura. Utilice compost  para prevenir la sequedad en verano. Recuerde que el buen drenaje es vital para prevenir la pudrición.

Florece en otoño, con flores blancas, por lo que para estimular el crecimiento de nuevas hojas, puede recortar las flores. Corte los tallos tiernos y hojas. Expándalos sobre una tela suelta o cualquier otro tipo de tamizado no metálico. Se secarán en un día.  Recogerlos  y aplastarlos hasta que obtenga polvo.

Debe guardar el Stevia en recipientes herméticos , y agregarlo a su comida y bebidas. No se disolverá , pero será igual de efectivo en su misión para dejar de fumar a corto plazo.